¡¡¡Hola!!!
¿Qué tal estáis hoy? 😊
Hoy os voy hablar de Yoga para niños, porque he descubierto una página (youtube) que además de hacer ejercicio de yoga te cuentan un cuento o cantan a la vez que realizan los ejercicios.
Se llama YOGIC. Un sitio donde vas a aprender jugando 😉
Son vídeos cortos de unos 4 o 5 minutos, con ejercicios fáciles para los peques (y no tan peques) puedan hacerlo.
(Aquí os dejo el trailer)
Como sabemos l@s niñ@s aprenden por repetición así que habrá que ponerlo más de una vez para que le llegue a gustar y quieran imitar los pasos. En este caso no es difícil, porque el decorado, el tono de las chicas, el ambiente... hará que se queden fijos mirando y algún que otro peque se ponga a bailar o hacer los ejercicios enseguida y digan: ¡¡¡Otra vez!!!
El cuento de las mariposas
Además hay otro canal muy interesante, se llama Smile and learn (tiene app para descargar). Nos enseñan:
- Los planetas
- Matemáticas
- Las células
- Abecedario
- Yoga
- ...
Pero nosotros nos vamos a centrar en el apartado del yoga. En los que:
- Gato Zen
- Perro Yogi
- Cobra Namasté
- Abeja Mantra
Nos enseñan posturas para relajarnos cuando estamos en tensión, ya que estando relajados estamos mejor con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea. Además, que movernos sea como sea, nos viene muy muy bien. 😉
Os invito a que visitéis estas páginas y lo llevéis a la práctica y veréis como pasáis un rato muy divertido solos o acompañados, ya que estos ejercicios son muy divertidos.
Al final, os gustará y no podréis pasar un día sin realizar vuestros ejercicios.
P.D. Si conocéis algún otro canal o vídeos para recomendarme os lo agradezco. 😉
¿Os gusta? Espero vuestras respuestas.
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